Sprint shape? Not too bad

After full portion of shame, which I had gathered last week at ultralong national championship, I passed the purge cure on Sunday in Jilemnice.
My ultralong mission was mistake and I don`t want to get back to it in ultralong story. In addition I am preparing article about it to the next magazine OB. But I could name some basic facts. Firstly it is impossible to find in my imaginary training diary a run longer than 100 minutes. Secondly there was any food on refreshment points as same as in my pocket. And last but not least fact, not everybody has enough mental power to compete in Brno forest for more than 150 minutes. See Dlabaja.com and Dlabaja.cz, both ambitious competitors, both without 62 controls. Is this an accident?
My bad mood lasted one week. How it is possible? On Wednesday THC NP Dynamo Mapník with 15 noisy supporters on the stand earned 4th straight win in a row and we are a step before 1st place in group and direct play-off move. On Saturday I went with Miška to the barbecue party organized by Taďas in NP city. Awesome party, I have to say. I had a lot of meat, beer, plum brandy and Huntsman which luckily didn`t walking in green. And came also Miluška Voborníková (on picture). True story.
On Sunday we moved from NP city to Jilemnice where we ran sprint event. I was pushing hard beware of Kipketer in back, made two mistakes and finished 2nd with huge over 8200 ranking gain and scalps like Animal, DJ or O.Kazdič. Next sprint I will run is this Thursday and I am looking forward for another 8000 ranking points. Map will be added later.

Mastercard priceless

MČR DT prevjů

Je to rok a pár dnů, kdy jsem nastartoval tenhle blog. Jestli si dobře vzpomínám, tak jsem to vysvětloval tím, že chci zhubnout. Povedlo se, mám o 5 kilo míň než před rokem a tímto směrem bych se chtěl ubírat i v dalším roce.
Jeden z prvních článků na Zhaly.kom se zabýval dlouhou tratí. A bude se jí zabývat i tenhle, protože za dva dny v tuhle dobu budu mít za sebou 120 minut "běhu" a dalších minimálně 60 v předsmrtných křečích před sebou. Teda tak si to teď rýsuju a počítá s tím i můj cíl no.1 - dokončit. Cíl no.2 kouká na ten první z velké vzdálenosti, byla by to už jen taková třešnička na dortu - nebýt poslední. Z 44 přihlášených je 7 borců hůř v ranku než já, takže nějaká šance tu je. A konečně cíl no.3 - nepominout se z 62 lampionů na trati.
Co mi může znesnadnit cestu za splněním všech tří cílů? Tak předně to je zdravotní stav. Kotníček je sice relativně v pohodě, ale při včerejším tempíčku se mi zase ozval stehenní sval, ve kterém to nepříjemně tahá už od výchoďáku na Biřičce. Dneska ho jdu roztančit na Skyline, tak uvidíme. Druhý negativní xfactor představuje fakt, že jsem v zimě běžel víc jak 100 minut jen dvakrát. Na bednu to teda asi nebude. A třetím negativem je mapa z dílny Zeldy. Snad nedostanu do držky, kdybych jí nešťastnou náhodou zmuchlal jak buchtu.

KOMIKS: díl druhý - Bratrstvo kočičí pracky vs. Beermental team

Oops!...It did it again

Yeah yeah yeah yeah yeah yeah
Yeah yeah yeah yeah yeah yeah

I think it did it again
I made me believe we're more than just friends
Oh ankle
It might seem like a crash
But it doesn't mean that I'm fully fit
'Cause to lose all my chances
That is just so typically me
Oh ankle, ankle

:Chorus:
Oops!...It did it again
I wricked my ankle and lost in the race
Oh ankle, ankle
Oops!...I think I'm in shits
Which are sent from above
I'm not like 50cent

Yeah, It did it again. I had been waiting for an ankle accident since the first minute of the season and sometimes I had felt that the moment finally had came. But on Saturday, after 1 minute of PŽ in Tis, I stepped on some small stone and my ankle made same movement as the Tomas Berdych`s one in the Davis cup. I tried to continue but every bad step caused awful pain. On the way to the 6th control I decided to stop my agony and I found out that is possible for me to continue on roads and paths. You can see my trip in shape of course on map. Finally I was satisfied with good training and sufficient number of mental power (e.g. Blemci stopped his race on 9th because he could not find it).

Zhaly.kom zhubnul a je rychlejší

I předsezónní dieta může za výborné výsledky českého orientačního běžce Petra Žaloudka v úvodu oblastních závodů. Běžce stáje OOB Kotlářka loni zklamalo stošedesátéčtvrté místo a pouze 75209 získaných bodů, proto se rozhodl pro úspěch v letošních šampionátech obětovat i několik kilogramů tělesné váhy.

6. 4. 2008 14:51 JIČÍN
Rodák z Prahy zhubl za pár měsíců o čtyři kila a výsledky se dostavily. Před týdnem v Petrovicích doběhl ve sprintu čtvrtý a v sobotu na Biřičce ztratil jen pět minut na mistra světa Beneše.

"Viděli jsme, že když budeme lehčí, budeme o něco rychlejší. Proto jsem se dohodl se svou přítelkyní, že něco shodím a odlehčíme také výbavu. Tvrdě jsem pracoval a tohle je výsledek," řekl Zhaly.kom novinářům v Jedovnici, kde bude za 14 dní bojovat na dlouhé trati o přežití.

Shazováním kil se 194 cm vysoký jezdec snažil přiblížit týmovému kolegovi Martinu Janatovi, který má při závodech výhodu ve výrazně lehčí postavě. Při 185 centimetrech váží 70 kg. Zhaly.kom přikládá nižší hmotnosti velký vliv na dobré výsledky v úvodu sezóny a také šéf stáje Zdenko Procházka si u něj všiml významné změny.

"Během zimy začal být mnohem pozitivnější, otevřenější a je na něm znát větší motivace. Samozřejmě, že mu pomohlo, že shodil, protože ta kila se dají využít v dalších vylepšeních na trati, kde je pak rychlejší," uvedl Procházka.

Originál

KOMIKS: díl první - Po kolena ve sračkách

V minulém díle jste viděli: doktor Sova uvažuje o amputaci štencla, připadá mu příliš velký. Dr. Štrosmajer je ale proti. Po včerejší noci se mu zdá tak akorát. S amputací nesouhlasí ani doktor Blažej, který už má dost frigidní Iny a raději by se dostal na kobylku primáři Sovovi...